คุณค่าทางโภชนาการของนมแลคโตสฟรีไม่ต่างจากนมวัวทั่วไป รวมถึงค่าดัชนีน้ำตาล และการส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดทั้งในคนทั่วไปและผู้ป่วยเบาหวาน ก็ไม่ต่างจากนมวัวทั่วไป
จริงๆเมนูนี้มีในห้างมานานแล้วนะ!! แต่เราไม่ค่อยเห็นฮิตเท่าไหร่ กินง่ายมากๆลื่นคอเป็นขั้วตรงข้ามกับกรีกโยเกิร์ตที่จะมันๆเข้มข้น แต่ดริ้งกิ้งโยเกิร์ตจะนุ่มคอ ไลท์ๆเบาๆ อร่อยไม่แพ้กันเลย !
พิจารณาเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง เช่น ปลาทะเล ไข่แดง ตับ เต้าหู้ และผักใบเขียว เพื่อทดแทนการขาดสารอาหารจากการงดดื่มนมปกติ
แลคโตส เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบมากในนม และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม โดยอาการแพ้มักเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีแลคโตสเข้าไป
ทำมอซซาเรลล่าชีสโฮมเมดกัน ไม่ใส่เรนเนท
ในปัจจุบันพบว่าคนไทยมีจำนวนไม่น้อยเลยที่มีภาวะการย่อยแลคโตสผิดปกติ ทำให้มีปัญหากับการดื่มนม บางคนก็บอกว่าตนเองแพ้นม เมื่อทานแล้วเกิดอาการท้องเสีย หรืออาการข้างเคียงอื่นๆ ทำให้อัตราการดื่มนมของคนไทยน้อยกว่าประเทศอื่นค่อนข้างมาก
วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ
หน้าแรก นม lactose free คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม
น้ำที่เหลือจากทำครีมชีสหรือกรีกโยเกิร์ตอย่าทิ้ง
เมนูน้ำซุปแบบไหนที่เอาน้ำเวย์ไปทำได้บ้างครับ
มีแคลเซียม และฟอสฟอรัสจากนมเช่นเดียวกับนมวัว
ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป
ฟู้ดทิปส์แคปชั่นแคปชั่นสายกินคำคมแคปชั่นกินแคปชั่นอ่อยคำคมสายกินแคปชั่นอาหารแคปชั่นคาเฟ่ผลไม้
อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ